Aktualności

NOWE ZAJĘCIA W GRAFIKU! Podstawy siłowni dla Juniora!18-03-2019

Zapraszamy na nowy cykl zajęć skierowany do użytkowników karnetu JUNIOR uczęszczających na siłownię. Zajęcia prowadzone będą w formie warsztatowej i skoncentrowane na nauce prawidłowych technik wykonywania ćwiczeń na siłowni. Trenerzy pokażą, jak ćwiczyć w sposób bezpieczny, prawidłowo korzystać z maszyn, odpowiednio dobrać ciężar - by zapobiec wystąpieniu urazów, kontuzji, a w przyszłości - problemów z układem kostno-stawowym.

Zajęcia odbywać się będą naprzemiennie: co drugi poniedziałek o godz. 17:15 i co drugi czwartek o godz. 17:00. Zaczynamy już 21 marca! Jak na każde zajęcia, także i tutaj obowiązują wcześniejsze zapisy. Serdecznie zapraszamy do udziału!

Wróć do listy